Was ist Online Therapie / Online Beratung?

In der Online Therapie läuft das therapeutische Gespräch ähnlich ab wie in der Praxis. Sie und Ihre Therapeutin befinden sich nur nicht am selben Ort. Der Austausch erfolgt am Bildschirm, ohne dass Sie hierzu in die Praxis kommen müssen. Das Gespräch unterliegt wie bei herkömmlichen Therapiesitzungen in der Praxis der ärztlichen Schweigepflicht.

Ablauf einer Online-Therapie:

·      Kurztelefonat vorab: Wir besprechen Ihr Anliegen und ob sich dieses grundsätzlich für eine Online – Therapie eignet. 

·      ausführliches Erstgespräch vor Ort: Dieses sollte in der Praxis stattfinden können. Mir ist es wichtig, Sie zunächst persönlich kennenzulernen und einen ersten diagnostischen Eindruck zu bekommen.

·      Die Online Therapie kann starten.

Was brauche ich für eine Online -Therapie?

·      einen Laptop oder ein Tablet (ggf. auch Smartphone) mit einer Webcam und einem Mikrofon

·      eine schnelle und stabile Internetverbindung

·      einen ruhigen Raum, in dem Sie ungestört sind und offen sprechen können

Ich nutze ausschließlich von der Kassenärztlichen Vereinigung zertifizierte Videodienstanbieter über eine geschützte Datenverbindung, die besondere Sicherheitsanforderungen erfüllen muss. Damit ist sichergestellt, dass die Gespräche vertraulich bleiben.

Für die Online- Therapie benötigen Sie keine besondere Technik. Sie werden von mir einen Link erhalten, den Sie dann zur ausgemachten Zeit nur noch anklicken müssen.

Wann bietet sich eine Online Therapie an?

·      wenn Sie beruflich oder aus anderen Gründen viel unterwegs sind

·      wenn Sie phasenweise im Ausland arbeiten oder studieren

·      wenn Sie durch Ihren Berufs- oder Familienalltag zeitlich sehr eingespannt sind

·      wenn Sie in einer Region mit nicht ausreichender psychotherapeutischer Versorgung leben

·      wenn Sie an Ihrem Wohnort keinen für Sie passenden Psychotherapeuten finden

·      wenn Sie Mobilitätseinschränkungen haben (ältere Menschen, körperlich Kranke oder durch Unfälle geheingeschränkte Personen)

Es sollte bei Ihnen eine ausreichende psychische Stabilität vorliegen, damit die relevanten Themen auch in räumlicher Distanz bearbeitet werden können.

Welche Themen eignen sich nicht für eine Online Therapie?

·      Akute Krisen

·      Selbstverletzendes Verhalten, Suizidgefahr, Fremdgefährdung

·      Vorliegen einer diagnostizierten bipolaren Störung

·      Vorliegen einer akuten Psychose (Wahnvorstellungen, Halluzinationen, Verwirrtheit)

·      Vorliegen einer Suchterkrankung im Zusammenhang mit Drogen/Alkohol

Auch eine Kombination bei laufenden Präsenzsitzungen ist möglich. Wenn es Ihnen einmal nicht möglich sein sollte, persönlich in die Praxis zu kommen, können wir auf einen Onlinetermin zurückgreifen.

Erste Studien auf dem Gebiet der Online-Therapie zeigen, dass diese genauso wirksam ist, wie die persönliche Behandlung.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!